• E M S

    ای ام اس یک متد ورزشی جدید می باشد که با پوشیدن یک لباس مجهز به پد های الکتریکی اثر بخشی تمرینات شما را چند برابر افزایش و در نتیجه سریعتر به اهداف ورزشی خود مثل کاهش وزن، تناسب اندام، عضله سازی، افزایش قدرت بدنی، رفع آسیب دیدگی دست پیدا خواهید کرد.

  • 4 D P r o

    فوردی پرو توسط یک نوع بند تمرینی که دارای خاصیت کشسانی می باشد انجام می شود و جزء ورزش های معلق به حساب می آید. فوردی پرو باعث می شود فشار روی مفاصل کمتر و عضلات پا، پهلو ها، شکم و بالاتنه بیشتر درگیر شوند. همچنین برای درمان مفاصل و توانبخشی حرکتی بسیار موثر می باشد.

  • T R X

    تی ار ایکس جزء تمرینات کششی و قدرتی محسوب می شود که با توجه به نوع تمرینات می توانند تمام عضلات بدن را در حین تمرین درگیر می کند. هدف از انجام تمرینات تی ار ایکس، عضله سازی و افزایش قدرت، تعادل، انعطاف پذیری، افزایش دامنه حرکتی و ثبات مفصلی می باشد.

  • massage

    اتاق ماساژ تیام یک مکان بسیار زییا، خاص و پر انرژی می باشد که می توانید انواع ماساژ های لاغری، ریلکسی، سنگ داغ، حلزون تراپی و غیره را تجربه کنید. در اتاق ماساژ زیبای تیام و با وجود ماسورهای حرفه ای؛ حس آرامش روح و بدن را همراه با یک تجربه بی نظیر را به شما هدیه می دهیم.

باشگــاه خصوصی تیــــام

مکانی برای ورزشکاران حرفه‌ای

  • تمریـنات E M S
  • 4 D Pro تمریـنات
  • تمریـنات T R X
  • مـاسـاژ

خدمات قابل ارائه

Our Services
فضای تمرینی خصوصیدر زمان تمرین، کل سالن تمرین و تمام تجهیزات را در اختیار شما قرار می دهیم.
آنالیز پیوسته بدنما به صورت هفتگی و به صورت کاملا دقیق تغییرات بدن شما را نظارت و آنالیز می کنیم.
بهره مندی از مربیان در تیام بهترین مربیان را به صورت کاملا خصوصی و تک نفره در اختیار شما قرار می دهیم.
محیط امن و بهداشتیلذت یک ساعت تمرین حرفه ای در محیطی امن و بهداشتی را ففط در تیام تجربیه می کنید.

درباره تیام

About Tiam

بیشترین تــاثـیـرگـذاری را از ما بخواهید

راز بیشترین تاثیر گذاری تیام خیلی ساده است، "تمرین کاملا خصوصی زیر نظر مربیان حرفه ای" و این یک شعار نیست. ما در تیام متناسب با هدف ورزشی شما تمرینات اختصاصیتان را برنامه ریزی می کنیم و به صورت متداوم تغییرات بدنی شما را آنالیز می کنیم. بهترین مشاوره ها را از زمان ثبت نام تا پایان راه به شما می دهیم و مطمعن می شویم که محیط تمرینی شما بی نظیر باشد. ما در تیام فقط به تناسب اندام شما اهمیت نمی دهیم، بلکه با ایجاد یک محیط شاداب حس آرامش را به شما هدیه می دهیم. ما در تیام همیشه کنار شما هستیم .....

دوره‌ شماره یک

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان 1،775،000 تومان / ماهیانه 12 جلسه / ماهیانه جـهت ثبت نام در دوره با باشگـاه تمــاس بگــیرید.

دوره‌ شماره دو

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان 1،775،000 تومان / ماهیانه 12 جلسه / ماهیانه جـهت ثبت نام در دوره با باشگـاه تمــاس بگــیرید.

دوره‌ شماره سه

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان 1،775،000 تومان / ماهیانه 12 جلسه / ماهیانه جـهت ثبت نام در دوره با باشگـاه تمــاس بگــیرید.

دوره‌ شماره چهار

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان 1،775،000 تومان / ماهیانه 12 جلسه / ماهیانه جـهت ثبت نام در دوره با باشگـاه تمــاس بگــیرید.
همین الان با ما تماس بگیر

تیام همراه شماارائه مشاوره رایگان در جهت انتخاب دوره مناسب با هدف شما، تیام از تصمیم تا عمل همراه شماست

سوالات متداول

Frequency Questions

دوره های تیام به صورتی برنامه ریزی شده اند که در هر ساعت فقط یک کلاینت در سال تمرین وجود داره و تمامی سالن تمرینی، تجهیزات ورزشی و مربی کاملا در اختیار کلاینت هست و در طول یک ساعت مربی به صورت کاملا اختصاصی تمامی آیتم های ورزشی را با شما انجام خواهد داد.

در حقیقت EMS اسم یک روش ورزشی هست که کلاینت ها با پوشیدن لباس هایی که دارای پد های الکتریکی هستند شروع به ورزش کردن می کنند و Xbody اسم یک برند هست که لباس و دستگاه های ورزش EMS را تولید میکند و این به اشتباه بین مردم جا افتاده که ایکس بادی یک ورزش هست.

ما در تیام برای انجام تمرینات EMS از دستگاه AQ8 محصول کشور ایتالیا استفاده می کنیم که بهترین دستگاه حال حاضر برای تمرینات EMS در دنیا هست. برتری اصلی دستگاه AQ8 بی سیم بودن لباس های ورزشی هست که باعث می شه کلاینت ها در انجام تمرینات متنوع دچار محدودیت نباشند و بدون اتصال کابلی به دستگاه مرکزی تمامی تمرینات خود را به راحتی انجام دهند.

بر خلاف تصور عموم جامعه، تمرینات EMS صرفا برای کاهش وزن و از بین بردن چربی ها نیست. دستگاه مدل AQ8 دارای برنامه هایی برای اهداف ورزشی دیگری مثل حفظ تناسب اندام، عضله سازی، افزایش قدرت بدنی، رفع آسیب دیدگی و از بین بردن سلولیت می باشد که می تواند برای تمرینات EMS از آنها استفاده کرد.

خب کاهش وزن در افراد مختلف به عوامل زیادی بستگی داره مثل رعایت کردن رژیم غذایی، تمرینات منظم، میزان بافت چربی و ... اما به طول متوسط در یک دوره تمرینات EMS در تیام کلاینت ها بین 3 الی 5 کیلوگرم کاهش وزن را به دست می آورند اما برای حفظ و بهبود این کاهش وزن توصیه می کنیم حداقل تا 3 ماه تمرینات خود را ادامه دهند تا به بهترین نتیجه دلخواه برسند.

دو دلیل اصلی وجود دارد، اول استفاده از دستگاه AQ8 است که با توجه به دارا بودن برنامه های مختلف تمرینی این امکان را میدهد که تعداد و مدت زمان تمرینات EMS در هر جلسه در تیام بیشتر باشد و دلیل دوم اینکه ما تمرینات اختصاصی دیگری نیز متناسب با اهداف شما طراحی می کنیم که در کنار استفاده از تمرینات EMS به آن تمرینات هم پرداخته می شود. این مدل تمرینات باعث افزایش نتیجه گیری در اهداف ورزشی شما می گردد.